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¿Funciona realmente la aromaterapia?


L 'aromaterapiaes la práctica que investiga y aplica el potencial terapéutico de los aceites esenciales naturales obtenidos de plantas. Los beneficios dearomaterapiaEsto se debe a que los perfumes actúan sobre el hipotálamo y la glándula pituitaria desencadenando reacciones en cascada de varios tipos.

L 'aromaterapiano se puede describir como una forma demedicina alternativa, más bien puedo presentarlo como una terapia complementaria para apoyar el tratamiento estándar del trastorno.

Los efectos de la aromaterapia con aceites esenciales

La aromaterapia implica el tratamiento y la prevención de diversas enfermedades mediante el uso de aceites esenciales. Esta práctica se relaciona con dos supuestos mecanismos. Uno es el impacto que tiene el perfume en nuestro sistema nervioso, en particular en el sistema límbico a través del sistema olfativo. El otro es el efecto farmacológico directo de los aceites esenciales. No recomiendo el uso dearomaterapia para reemplazar los tratamientos propuestos por la medicina.

En el escenario italiano, elaromaterapia se propone para la reducción de los niveles de ansiedad, el aumento de energía, para mejorar la memoria, para relajar el cuerpo pero también para prevenir la caída del cabello y reducir el picor por dermatitis atópica.

¿Funciona realmente la aromaterapia?

Algunos aceites esenciales al igual que el aceite del árbol del té, han mostrado efectos antimicrobianos, sin embargo no existen estudios clínicos que hayan demostrado su eficacia contra las bacterias. Así como por los beneficios de aceites esenciales, incluso los dearomaterapia a menudo se cuestionan: cuando se trata de evidencia científica, la efectividad dearomaterapia en el tratamiento de enfermedades sigue siendo escasa. El problema dearomaterapia es que no existen estudios que empleen una metodología rigurosa.

L 'aromaterapiase vuelve eficaz cuando su finalidad es relajar completamente el cuerpo y la menta. Un paciente relajado estará expuesto a menos riesgos para la salud y podrá afrontar la vida con más determinación. Es difcil decir con certeza si cierto obras de aceite esencial contra el dolor de cabeza o la acidez de estómago.

Puedo decir que elaromaterapiase puede experimentar como una práctica para lograr un equilibrio emocional y espiritual, pero no para curar una enfermedad.

Puede ser posible explotar elaromaterapia para calmar trastornos psicosomáticos, para calmar el estrés, las inquietudes, la ansiedad ... pero incluso en este caso es bueno no esperar milagros porque todo depende de cuánto seareceptivocierto paciente. Hablar de la eficacia dearomaterapiano es fácil porque todo depende del efecto deseado: si buscas una técnica de relajación,aromaterapia puede ser un excelente aliado en muchos otros casos, mejor recurrir a otra parte.

Aromaterapia - Método de aplicación

Difusión de aire

Aromaterapia entendida como el aroma de las habitaciones con aceites esenciales. La aplicación doméstica también se recomienda encarecidamente como sustituto de las fragancias artificiales que causan contaminación doméstica.

Inhalación directa

Explotar los supuestos efectos psicológicos y propiedades de los aceites esenciales como desinfección del tracto respiratorio, descongestión, propiedades expectorales ...

Aplicaciones tópicas

Masajes, baños, envolturas, cuidado de la piel.

Otras aplicaciones

A menudo, recomiendo usar aceites esenciales para perfumar cosméticos, perfumes, detergentes y otras cremas caseras. Los aceites esenciales también se pueden usar, con extrema precaución, para cocinar (ver, aceites esenciales para cocinar).

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