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Hemorroides, cúralas con nutrición


Hemorroides: L 'suministrosolo para aliviar el dolor e curar las hemorroides de forma natural. LA Remedios naturales más eficaces y estrategias para resolver el problema de hemorroides.

Hemorroides, que son
Las hemorroides son dilataciones de los plexos venosos perianales que sobresalen dentro del canal anal. Las hemorroides a veces son visibles porque son externas, otras veces son invisibles porque son internas al tracto terminal del sistema gastrointestinal. En cualquier caso, se trata mayoritariamente de una enfermedad benigna, molesta pero sin mayores riesgos para la salud. En los países occidentales alrededor del 10% de la población la padece, el porcentaje aumenta mucho después de los 50 años.

Hemorroides, síntomas y causas
Los síntomas son muy molestos y van desde picazón, dolor local hasta sangrado, síntoma ligado principalmente a casos de hemorroides internas. Las hemorroides tienencausasmultifactorial, tanto ambiental como hereditaria. Un voto sedentario, estreñimiento, suministro La posición incorrecta, prolongada, el estreñimiento ocasional y el estreñimiento crónico son causas contribuyentes muy frecuentes. Tambien hay hemorroides provocadas por el embarazo y el esfuerzo del parto, en este contexto las dilataciones de los plexos tienden a desaparecer de forma natural poco después del parto. Aclarar la causas, puede que le interesen los artículos dedicados a los remedios naturales para el estreñimiento / estreñimiento y el estreñimiento:

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Hemorroides y dieta
La dieta juega un papel crucial en la prevención y tratamiento de hemorroides. Con la dieta adecuada, es posible evitar alimentos que puedan irritar el último tracto de nuestro sistema gastrointestinal y preferir aquellos alimentos capaces de aportar fibra y productos que faciliten la expulsión de las heces.

La nutrición correcta para curar las hemorroides.

Comencemos con la pregunta más común: plátanos, ¿sí o no? Sí, ¡pero solo si está completamente maduro!

En este párrafo veremos la dieta recomendada para tratar las hemorroides, alimentos no recomendados, es decir, para ser usados ​​con moderación y la lista de aquellos alimentos "prohibidos", que resultan perjudiciales y que hacen más dolorosos los síntomas asociados a este trastorno.

Nutrición adecuada: alimentos recomendados

  • Frutas y vegetales
    En general, cualquier tipo de frutas, verduras y verduras están indicadas en la dieta de quienes padecen hemorroides porque son ricas en fibra. Para consumir con mayor frecuencia, en particular, arándanos, grosellas, bayas, higos, kiwis, plátanos maduros, sandías y manzanas.
    Las verduras deben consumirse preferiblemente hervidas, en particular espinacas, calabacines, brócoli, alcachofas, judías verdes, coliflor, zanahorias y ensalada verde.
  • Fruta seca
    Los frutos secos también pueden ser útiles para quienes padecen hemorroides. En particular avellanas, almendras, cacahuetes, pistachos pero aún más ciruelas pasas, higos secos y dátiles.
  • Leche y derivados
    Solo el yogur y la leche fresca se recomiendan en la dieta de quienes padecen este trastorno.
  • Productos de desayuno
    Se recomienda utilizar mermelada, salvado de avena y trigo, avena y cereales integrales.
  • Cereales
    Pan y pasta elaborados con cereales integrales y arroz integral.
  • Condimentos
    Se recomiendan los caldos (de verduras o de carne) y el uso de aceite de oliva virgen extra. No se recomienda freír.
  • legumbres
    Los frijoles, garbanzos, lentejas y guisantes son excelentes aliados.

Quienes padecen hemorroides deben asegurarse de que el cuerpo tenga un suministro de agua adecuado y, si las hemorroides están asociadas con estreñimiento, aún más adecuadas son las llamadaslaxantes naturales.

Entre los alimentos para consumir con moderación destacamos las carnes rojas y especialmente los embutidos que, en una dieta equilibrada, solo deben consumirse de forma esporádica. El consumo de quesos curados, snacks y otros postres a base de nata también debe ser moderado. Los cereales refinados y derivados (pan y pasta) deben ser moderados, la harina blanca no es un complemento de la buena salud. Evite los alimentos salados (¡no agregue sal de mesa mientras cocina los alimentos!), La mayonesa, los condimentos elaborados y las salsas preparadas.

En la dieta de quienes padecen hemorroides, deben excluirse los siguientes alimentos: limones, nísperos y plátanos verdes. Evite el chocolate, el cacao y el café con cuidado. También están prohibidas las bebidas carbonatadas y alcohólicas, las especias picantes, el chile, la pimienta y el jugo de limón.

Otros consejos específicos para el tratamiento de este trastorno se encuentran en el artículo titulado "Hemorroides, remedios naturales ".



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